werde fan
werde fan
Ich Laufe.org
Training Finale Vorbereitung mit Struktur

Finale Vorbereitung mit Struktur

FIT DURCH DEN WINTER. Das Grundlagentraining ist geschafft....
Coach - Training Gesund und fit? Der Läufer im Check

Gesund und fit? Der Läufer im Check

FIT DURCH DEN WINTER. Wer mit dem Laufen beginnt oder auf e...
Coach - Training Was bringt ein Wettkampf im Winter?

Was bringt ein Wettkampf im Winter?

FIT DURCH DEN WINTER. Der Laufkalender bietet zu Beginn des...
Das richtige Basistraining Coach - Training

Das richtige Basistraining

FIT DURCH DEN WINTER. Die hohe Priorität des Grundlagentrainings in der kalten Jahreszeit ist viele...
Die Qualität der Diagnostik Coach - Training

Die Qualität der Diagnostik

Leistungstest ist nicht gleich Leistungstest. Eine Diagnostik unterscheidet sich in vielen Kriterie...
Trinken: Die optimale Mischung Coach - Training

Trinken: Die optimale Mischung

Nicht immer ist dasselbe Getränk auch das richtige. Hier erfährst du alles, was du übers Trinken be...
Vorsicht beim Trainings-Mix! Frag den Coach!

Vorsicht beim Trainings-Mix!

Kraft- und Ausdauertraining lassen sich nur gut miteinander kombinieren, wenn du auf Extremformen v...
Wie viel Pause nach dem Wettkampf? Frag den Coach!

Wie viel Pause nach dem Wettkampf?

Egal, über welche Distanz du dein Bestes gegeben hast, ein Wettkampf ist oft eine noch nie dagewese...
Langfristige Marathonvorbereitung Frag den Coach!

Langfristige Marathonvorbereitung

Jede Trainingsplanung beginnt mit einer Zielsetzung, dann folgt der Trainingsaufbau, der bestimmte ...
Werde zum Marathon-Finisher! Coach - Training

Werde zum Marathon-Finisher!

Das Team der Sportordination bietet auch für 2010 wieder ein spezielles Service-Paket an, um die Te...
Tagebuch eines Erfolgs Coach - Training

Tagebuch eines Erfolgs

Liebe ichlaufe.org-User, ein gutes Trainingsprogramm zahlt sich aus. Hier meine Erlebnisse und Erfa...
„Trainingsgerät“ Berg Coach - Training

„Trainingsgerät“ Berg

Der Berg bietet neben einer fantastischen Fauna und Flora eine super Möglichkeit, sich sportlich zu...
Im Leben mehr bewegen Coach - Training

Im Leben mehr bewegen

Beginne in Gedanken nochmals den gestrigen Tag: Wie viel hast du dich bewegt? Einmal ist keinmal, e...
Laufen mit Gewichten: Sinn oder Unsinn? Coach - Training

Laufen mit Gewichten: Sinn oder Unsinn?

Vorsicht bei Zusatzlasten im Training. Der Effekt ist gering, auch der Laufstil leidet langfristig....
Stabil mit Ganzkörpertraining Coach - Training

Stabil mit Ganzkörpertraining

Nur Laufen allein ist zu wenig – lies hier, wie du deinen Körper insgesamt fit kriegst und besser l...
Wettkampf: Kein Sonntagsspaziergang Coach - Training

Wettkampf: Kein Sonntagsspaziergang

Hier liest du, wie du den Fight richtig angehst!...
Mit zwei Mal Laufen mehr bewegen Coach - Training

Mit zwei Mal Laufen mehr bewegen

Laufen erhöht die Lebensqualität – und wichtig ist die Abwechslung!...
Profil von Mag. Michael Koller Coach - Training

Profil von Mag. Michael Koller

Alle wichtigen Infos über den ichlaufe.org-Experten für den Bereich Training....
Pfeil nach oben
1
 
/Images/Small/328x500/coaches_profil_koller.jpg
/Images/Small/328x113/kollerhp.jpg
/Images/Small/328x113/teaser_trainingsmanager.jpg
/Images/Small/328x113/community.jpg
/Images/Small/328x113/teaser_lauflexikon.jpg