11.01.12 von Roland Romanik

Gemeinsam laufen, gemeinsam Spaß

TRAINING. Im März beginnt in ganz Österreich das Programm "Fit in 12 Wochen" für die Jubiläumsausgabe des Österreichischen dm Frauenlaufs am 3. Juni 2012. Schon jetzt können sich laufhungrige Frauen und Mädchen bundesweit bei den diversen Lauftreffs verabreden. Hier alle Orte und Termine!

Ab sofort: Strecke frei für die Frauenlauftreffs!

Bewegung tut gut, sie hat positive Auswirkungen auf unser körperliches Wohl und unsere Psyche. Trotzdem fällt es während oder nach der kalten Jahreszeit oft schwer, den ersten Schritt zu setzen und regelmäßig laufen zu gehen. Viele von uns müssen sich jedes Jahr neu motivieren.

Fiti in 12 Wochen
Gemeinsam geht es sicher leichter. Und es macht auch mehr Spaß! Dieses Motto dürfen ab März wieder alle Läuferinnen bei den Frauenlauftreffs in die Tat umsetzen - einmal pro Woche, 12 Mal bis zum Österreichischen dm Frauenlauf am 3. Juni 2012.

Schon ein Fan unserer Facebook-Seite? Hier klicken!

Bist du neugierig geworden? Hier als weiterer Appetitanreger ein Erfahrungsbericht unseres Sportpsychologie-Coaches Claudia Altmann, die als Lauftreffleiterin aktiv ist.

Alle 16 Standorte
Wer sich nicht mehr bis März gedulden will, kann sich schon jetzt mit Gleichgesinnten bei den österreichweiten Frauenlauftreffs verabreden und gemeinsam genüssliche Trainingsläufe absolvieren. Die wöchentlichen Lauftreffs sind kostenlos und sowohl für Anfängerinnen und Fortgeschrittene bestens geeignet. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Hier die 16 Standorte der Treffs mit den Terminen:

Wien, 1.-16. Bezirk Wien, 17.-23. Bezirk Niederösterreich andere Bundesländer

Weitere News findest du unter www.oesterreichischerdmfrauenlauf.at.