Gemeinsam laufen, gemeinsam Spaß
In der ersten Märzwoche beginnen in ganz Österreich wieder die Lauftreffs des Österreichischen dm Frauenlaufs.
Strecke frei für die Frauenlauftreffs!
Bewegung tut gut, sie hat positive Auswirkungen auf unser körperliches Wohl und unsere Psyche. Trotzdem fällt es während oder nach der kalten Jahreszeit oft schwer, den ersten Schritt zu setzen und regelmäßig laufen zu gehen. Viele von uns müssen sich jedes Jahr neu motivieren.
Fiti in 12 Wochen
Gemeinsam geht es sicher leichter. Und es macht auch mehr Spaß! Dieses Motto dürfen ab der ersten Märzwoche wieder alle Läuferinnen bei den Frauenlauftreffs in die Tat umsetzen - einmal pro Woche, 12 Mal bis zum Österreichischen dm Frauenlauf am 22. Mai 2011.
Bist du neugierig geworden? Hier als weiterer Appetitanreger ein Erfahrungsbericht unseres Sportpsychologie-Coaches Claudia Altmann, die als Lauftreffleiterin aktiv ist.
Alle Standorte
Die wöchentlichen Lauftreffs sind kostenlos und sowohl für Anfängerinnen und Fortgeschrittene bestens geeignet. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Hier die Standorte der österreichweiten Frauenlauftreffs mit den Terminen:
Wien, 1.-16. Bezirk Wien, 17.-23. Bezirk Niederösterreich andere Bundesländer
Weitere News findest du unter www.oesterreichischerdmfrauenlauf.at.