28.03.11 von Roland Romanik

Buchtipp: Reich werden ist so einfach

Wie du zu gesteigerter Leistungskraft, besserem Wohlbefinden und mehr Glück im Leben findest, zeigt dir ein neues Buch.

Gesundheit, Erfolg und Glück - wer will das nicht?

Reich werden - wer will das nicht? Auch wenn es hier nicht ums liebe Geld geht, sondern um ein gesundes, erfolgreiches und glückliches Leben. Der international renommierte Mediziner, ärztliche Consulter und Top-Referent Alex Witasek hat in seinem Buch „Der neue Reichtum Gesundheit. Wege zu Leistungssteigerung und Wohlbefinden“ ein umfassendes Programm als Wegweiser erstellt.

Ursachenforschung und Diagnose
In drei Teilen will Witasek den Leser ans Ziel führen. Am Anfang stehen die wesentlichen Ursachen für Leistungsabfall und körperliche Beschwerden wie etwa falsche Ernährung, Stress, Schlafstörungen, Ängste oder gar Sinnkrise. Teil zwei widmet sich der Diagnostik: Auf die Signale zu achten ist ein wichtiger Baustein auf dem Weg zu einem gesünderen Leben. Die im Buch gelieferte Übersicht der deutlichsten Alarmsignale und aussagekräftigsten Laborwerte sind dabei ein hilfreiches Instrument.

Hilfe zur Selbsthilfe
Im dritten Abschnitt gibt uns der Autor Schritt für Schritt Hilfe zur Selbsthilfe: von der richtigen Ernährungsweise, der optimalen Auswahl der Lebensmittel über die Regeneration bis hin zu gezielten Bewegungs- und Entspannungsübungen.

Gesteigerte Libido, mehr Potenz!
Fazit: Die Schärfung des Bewusstseins für eine gesündere Lebensweise und die Entdeckung des persönlichen Potenzials sind der Weg zum neuen Reichtum, zu besserer körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit, zu Wohlbefinden und natürlich auch zum Glück. Erhöhte Libido und Potenz inklusive!

Dr. med. Alex Witasek
Der neue Reichtum Gesundheit
Wege zu Leistungssteigerung und Wohlbefinden
Orac Verlag
192 Seiten (broschiert)
ISBN 978-3-7015-0534-0
Preis: 19,90 Euro