LAUFSPORT: Das neue Heft ist da!

Lesestoff für Laufbegeisterte: Das neue Heft ist da! 

Warum machen Sie nicht einmal bei einem Wettkampf mit? „Nein, ich laufe ja nur zum Spaß, das ist nichts für mich.“ Sie brauchen keine falsche Scheu haben. Bei Bewerben wie dem Frauenlauf, den diversen Firmenläufen und auch bei den bei vielen Volksläufen angebotenen Hobby- oder Schnupperläufen steht weniger  der Wettkampfgedanke, sondern das gemeinsame Ausüben unseres schönen Hobbys im Vordergrund.

Durch die Teilnahme an einem Laufbewerb schöpfen Sie sicher neue Motivation für Ihr weiteres Training. Und wenn Sie sich gleich für einen Lauf anmelden, dann motiviert Sie das auch für das Training bis dahin.

Als Wettkampf-Neuling hat man natürlich jede Menge Fragen. Antworten auf folgende Fragen gibt's im neuen LAUFSPORT:

• Was ist die wichtigste Voraussetzung?
• Sie haben Angst sich zu blamieren?
• Wo finde ich eine Übersicht von Läufen?
• Wie melde ich mich an?
• Wie wird meine Zeit gestoppt?
• Wie trainiere ich die letzten Tage vor dem Rennen?
• Wann sollte ich vor Ort sein und wie wärme ich mich auf?
• Was sollte ich vorher essen und trinken?
• Wo deponiere ich während des Laufs meine Sachen?
• Soll ich mich beim Start gleich in die „Pole Position“ stellen?
• Wie soll ich mir das Rennen einteilen?
• Und danach?

Weitere Top-Themen im aktuellen Heft:

• Training – Upgrading für Läufer – vom Halbmarathon zum Marathon
• Schuhtest II – die aktuellen Rennmodelle
• Tretrollertraining – die ideale Alternative
• Medizin – Rehabilitation & Laufen
• Ernährung – Powerbohne Koffein
• Laufend gewinnen – 8 Bücher ChiRunning aus dem Covadonga Verlag
• In Form – fit und erfolgreich – funktionelles Ergänzungstraining
• Easy Running – der erste Wettkampf
• 27. Vienna City Marathon
• 9. OMV Linz Donau Marathon

Die LAUFSPORT-Ausgabe 3/10 ist ab sofort im Abo oder am gut sortierten Kiosk erhältlich. Mehr Infos auf www.laufsport-marathon.at

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