Höhentraining mitten in Wien

Auch Profikicker wie Markus Katzer trainieren in der städtischen "Höhen-Luft". 

In zwei Räumen, die mit sauerstoffreduzierter Luft gefüllt sind, können die Bedingungen nahezu jeder beliebigen Höhenregion hergestellt werden. Aufgrund dieser Flexibilität sind Anpassungen an den jeweiligen Benutzer inklusive individueller Ziele und Zwecke möglich. Generatoren filtern aus der normalen Umgebungsluft Sauerstoffanteile. So entsteht „Höhenluft“, die hypoxisch, also sauerstoff arm, und normobar, also unter Normaldruck, ist.

„Unserem Team gelingen Wunderdinge“
„Unsere innovativen Höhentrainingskonzepte helfen, die Balance zwischen Erholung und Belastung und damit die individuelle Hoch-Form schneller und effektiver zu erreichen“, erklärt Herbert Kernreuter, der Mann hinter dem Projekt. Dies gelte sowohl für Spitzensportler als auch für „Otto Normalverbraucher“.

Ehemalige Top-Sportler im Team
„Auch wenn es sehr übertrieben klingt, aber unserem erfahrenen Team (darunter auch Christoph Pomper, Ex- Profi-Fußballer von Austria Wien, Anm.) gelingen in den Höhenkammern öfters fast Wunderdinge“, schwärmt Kernreuter, der früher u.a. als Handball-Torhüter von West Wien aktiv war.

Beim Höhentraining wird versucht, durch die Akklimatisation an den Sauerstoffmangel (Hypoxie) in natürlicher oder – wie in diesem Fall – simulierter Seehöhe einen Trainingseffekt zu erzielen. Die Anzahl der roten Blutkörperchen steigt, dadurch wird die Kapazität von Sauerstoffaufnahme- und -transport erhöht und die Ausdauerleistungsfähigkeit steigt. Der Effekt tritt jedoch erst nach einer bis mehreren Wochen auf, außerdem gebieten „Nebenprodukte“ wie Blutverdickung und erhöhter Flüssigkeitsverlust zur Vorsicht.

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