»
Training
Auf den Hund gekommen
Geschickte Besitzer verwenden ihre Vierbeiner für effektive...
Training
Laufatmung für Profis
Kannst du "falsch" atmen? Gibt es Zählschemen? Was tun, wen...
Trainingspläne
Schneller auf dem 10er
Hier zeigen wir dir, wie du im Wettkampf deine Leistungsfäh...
Training
Temporegulation beim Marathon
Zu hohes Anfangstempo führt zumeist ins körperliche und mentale Out. Ein gezieltes Training kann de...
Training
Crashtest für Einsteiger
Laufen kann so einfach und schön sein. Mit den folgenden zehn Tipps kannst du beim Training absolut...
Training
Bewusst laufen
Jeder Schritt beim Laufen soll gespürt, gefühlt und dadurch so richtig genossen werden....
Training
Fahrtspiel: Abwechslung & Laufspaß
Diese Trainingsform heißt in ihrem Ursprungsland Schweden Fartlek, was frei übersetzt Spiel mit der...
Training
Long Jog: Perfekter Dauerbrenner
Einmal pro Woche ein langer Lauf wirkt Wunder für die Grundlagenausdauer. ...
Training
Berg(l)auf: Die effektive Alternative
Laufen im Flachen kann auf Dauer ziemlich eintönig werden. Steigungen bringen Feuer ins Training un...
Training
Pulsuhren: Tickst du richtig?
Einer der wertvollsten und effizientesten Begleiter des Läufers ist ein Pulsmesser am Handgelenk. W...
Training
Krafttraining ist Zündstoff
Ohne gut trainierte Muskulatur geht im Laufsport auf die Dauer überhaupt nichts. Devise ist, ein Le...
Training
Der letzte Schliff für den Marathon
Das Training ist abgeschlossen, jetzt geht es bei den einzelnen Belastungen nur noch um das Feintun...
Training
Wer walkt, gewinnt: Spaziergang mit Power
Noch nicht wirklich fit fürs Laufen? Dann probier zum Einstieg etwas anderes: Power Walking! ...
Training
So läuft's im Training richtig!
Eine richtige Laufeinheit umfasst vier Abschnitte. Damit garantierst du deinem Körper Spaß und Nutz...
1
|
2
|
3
Liebe geht über viele Kilometer
Videos
adidas adizero: The A...
Die ultraleichte adizero-Laufschuhserie von adidas ste...
Videos
Revolutionär: Nike Fl...
Nike's Hightech-Küche tischt eine revolutionäre Techno...
»
alle Videos
Edinburgh-Marathon 2009
Ruppersthaler Weintraubenlauf...
Nike-Flash im finsteren Winter
Superschnell und supersexy
Nutzungsbedingungen
Werbung
Impressum
© 2012
mamma media
Internet GmbH & Co KG